Selamat pagi,
agan-agan sekalian. Kali ini saya menulis tentang kebiasaan yang bisa aja
berakibat buruk. Yup.. dalam keseharian kita, pasti kita sadar atau tidak sadar
kita melakukan hal yang bisa merusak tubuh kita, tapi kita cuek-cuek aja. Oleh
karena itu, saya akan membagi sedikit kesalahan yang tiap hari kita jumpai.
Kebiasaan
menyiapkan segelas air semalaman dengan tujuan untuk memudahkan mengkonsumsi
seperti sedang batuk dan yang lain ternyata dapat merusak kesehatan. Wah..wah
bahaya juga gan. Karena gelas yang tidak di tutup akan menagkibatkan
bertambahnya mikro organisme di dalam gelas itu. Ingat ya gan, air yang tidak
di tutup. Logikanya, jika air tidak di tutup maka debu-debu yang ada di ruangan
kita bisa berterbangan dan masuk ke dalam air tersebut. Walaupun kita merasa
ruangan yang kita diami terasa bersih, tapi tetep aja gan ada debunya. Jadi
hati-hati juga gan.
Ada
satu lagi nih. Air putih itu mempunyai pH, jika air putih yang sudah di diamkan
semalam dalam suhu ruang menyebabkan ph yang ada dalam air tersebut berubah
yang menjadikan rasa air akan berubah agak asam dan ini tidak baik untuk tubuh
kita.
Nah..
untuk mempraktiskan diri dalam menyiapkan air yang pertama gunakan botol
kemasan yang baru, setelah di minum tutup lagi. Kedua dengan menutup gelas agar
debu-debunya tidak masuk dalam air minum itu.
2. Air kemasan di mobil
Setiap
mobil biasanya ada air minum kemasan, iya gak gan. Apalagi yang hidup di
kota-kota besar yang tiap hari panas, pasti sedia air minum kemasan. Untuk
agan-agan yang pergi-pergi naik mobil, alangkah baiknya jika minum air kemasan
jangan di biarkan lama-lama di dalam mobil. Apalagi saat parkir di bawah sinar
matahari langsung karena semua benda yang berbahan plastik jika terkena paparan
sinar matahari langsung akan bereaksi menghasilkan zat yang berasal dari sinal
UV akhirnya dioksin yang berasal dari plastik akan aktif dan akan memicu
gangguan hormon di kemudian hari, bisa juga meningkatakan risiko kanker dan
bisa juga memicu serangan jantung. Weleh-weleh, bahaya juga.
Jika
kita hendak minum sebaiknya sih parkirkan mobil di tempat yang tidak terpapar
sinar matahari langsung, agar air kemasan plastik tidak bereaksi dengan adanya
sinar matahari langsung.
3. Benda plastik di dalam mobil
Coba agan hitung ada berapa benda yang berbahan plastik di dalam mobil? Pasti lumayan banyaka kan. Nah benda yang berbahan plastik akan bereaksi dengan sinar UV yang akan menghasilkan senyawa bernama benzen. Senyawa ini bisa mengakibatkan anemia, menurunkan trombosit.
Untuk
mobil yang terparkir di tempat teduh belum tentu tidak ada senyawa benzen,
tetap ada hanya saja senyawa tersebut berkisar 400-800 mg.
4. Kebiasaan memakai alas kaki di
dalam rumah
Yang
terakhir ini pasti banyak nih yang di lakukan agan-agan semua, apalagi kalau
waktu kedinginan. Jika agan-agan tiap hari memakai alas kaki di dalam rumah,
ini tidak baik untuk struktur tulang kaki.
Untuk
penyelesaiannya, sebaiknya jangan sering memakai alas kaki di dalam rumah. Lebih
baik sih tidak perlu, tapi kalau dingin ya boleh-boleh aja.
So.. itulah kebiasaan
yang mengakibatkan buruk bagi tubuh. Jadi apapun yang berlebihan itu tidak
baik, secukupnya aja..
Sumber : DR.OZ Indonesia
ConversionConversion EmoticonEmoticon